to logiczne ze jak planujesz brac wiekrze dawki to kupujesz szczykawke np.jak powiedziales Kijanka 5ml ale ja mialem na uwadze tylko to ze ekspander ma zamiar wziac max w szczycie 200mg chyba ze chce 300mg to niech kupuje 5ml szcykawke.a co do igly to winstrol dawal bym 5 badz 7. nie wiem czy dobrze mowie ale odemnie kolesie wala 5 gdyz mowia ze [...]
Ja nie wątpie, to bedzie progresik szedł zią ! :-D wgl powysyłaj mi linki takich kolekcjonerskich zabytków architektury, mniej więcej bym wiedział co mam brać
ok wiec tak zakupie ZMA(może być z Treca) proszę od razu o napisanie jak to brać bo nigdy nie brałem ZMA i już skompletowałem gainera(biogenix)- wymienilem z Treca na Biogenix białko na noc (trec) kreatynę - dzisiaj chcialem kupić po siłowni ale właśnie kumpel mi polecił Treca albo ultimate i mam pytanie o Treca kreatynie znam opinie a co [...]
[...] 125, T - 70, WW - 140 - wartości szacunkowe, nie mierzyłam co do grama wszystkiego * okołotreningowe Trening: zajęcia aerobiku - skakanie na stepie połączone ze wzmacnianiem ok 90' Obli - obliczyłam, że tych aminokwasów ma być ok 15g (38x0,4) - brać je w czasie, przed czy po treningu (aerobik)? Zmieniony przez - baby01 w dniu 2010-12-13 22:28:16
Tak jest sprzedawana oddzielnie bez dodatków ale jest droga za to znowu z dodatkami jest tańsza lol,czy możesz brać hmm nie wiem ale myślę że powinieneś łyknąć bardzo małą dawkę i obserwować co się dzieje i powoli zwiększać jeśli cokolwiek by się działo natychmiast zaprzestań brać.
instruktor mi mowil co jesc i ile posilkow no ale rzeczywiscie jest to dla mnie za duzo. Dzieki za rady bede sie do nich stosowal. Czyli raz brac po przebudzuniu i pozniej po treningu?a jak nie mam treningu to druga porcje kiedy brac?? w poludnie czy przed snem?? pozdro
także mając coś tam na koncie z głodu nie umrę a chciał bym podjąć dobrą decyzję co do pracy i nie brać byle czego czy za parę tyg/mies nie szukać od nowa
[...] tylko na korpus, nogi na wszystkie strefy-choć nie wiem czy wszystkie fragmenty były z walk na tych samych zasadach). Ten rzut który wykonał gośc z capo (1:45) to technika zapaśnicza. Nie sądzę, by w dużej ilości sekcji capo to ćwiczyli. Na pewno nie sugerowałbym ludziom z capo brać się "za bary" z grapplerami-tamci w rzutach są lepsi
Superman kurrrr... nie nabijaj sie ! :PPP choc sam sie zlewalem jak dziki.. heh, no madry to on jest, pakowal w siebie najgorsze swinstwo, dobrze ze nie wyskoczylo mu co na mordzie, lub na plecach, mial po porostu farta, ale ja juz takie farta moge niemiec i moge miec z***ana morde, a tego niechce !!! :P i dlatego pytalem co wziasc... no raczej na [...]
Tomasz - odpisuje tutaj żeby OT nie robić w temacie w którym spytałeś. Tak, beta-alanina super sprawa, zwłaszcza w połączeniu z kreatyną, ale jak chcesz brać solo na stałą suplementacje to drogo wychodzi. Nie mniej jednak warto. Zwłaszcza jak ktoś dużo treningów SW (4-6 lub więcej xD) ma w tygodniu. Wytrzymałość na duży plus, regeneracje wspomaga. [...]
[...] wątpliwe. Natomiast gdy odżywki masowe uzupełniają dietę w podstawowe składniki pokarmowe co za tym idzie ułatwiają trzymanie diety to przy spalaniu uważam że nie ma sensu brać tych supli bez dobrze skomponowanej diety gdzie w jej skomponowaniu te suplementy nie pomagają. No więc chyba jednak wiele nie polece ;) , osobiście nie znam nikogo [...]
userpasta jesli np zamierzasz pic w sylwka ktory sie zbilza no to radzil bym teraz nie brac tych supli i odzywek bo po co maja sie zmarnowac. Tzn efekty beda mniejsze . Wiec lepiej sobie poczekaj i zacznij po nowym roku a teraz do konca bierzacego roku zrob sobie regeneracje tak jaki ci apokalipsa radzil. pozdro
Dzieki za info. Aco do formy kreatyny to co w koncu brac do no xplode, mono czy moze wczesniej wspomniany chelat magnezowy? Rozumiem ze chelat jest lepiej przysfajalny od mono i dzieki temu nie bede musiał brac transporterów?
[...] Wieczorami tj o 18 będzie lodowisko 2 razy w tygodniu < nie wiem czy w te dni niezrezygnować z porannego biegania żeby sie nie wykończyć Praca na 1 w nocy. Clen 2 tyg brać 2 tyg przerwy czy 3 tyg brać 2 tyg przerwy Pytam sie po raz drugi dla pewności ponieważ niechce zajechać organizmu. W czasie przerwy Tight Hardcore. Oraz małe pytanie [...]
[...] zapewne rozpęta się za kilka miesięcy. Czy „Lewy” zostanie drugim Warzychą? Na odpowiedź na te pytanie będziemy musieli poczekać znacznie dłużej. Piłkarska Europa bije się o Polaka! I to nie o Brożka! Jakie jest Wasze zdanie w tym temacie? Lewandowski powinien poważnie brać pod uwagę ofertę „Koniczynek”?
ja polecam wszystko co sie pisze na tym forum (zarowno negatywy, jak i pozytywy) brac przez pol i z tego co zostanie 10% dopiero. i mysle, ze akurat to bedzie dobra miara rzeczy. wracajac do tematu - moj znajomy wali omke i fakt faktem, ze koles sie zredukowal, zero podlania, nawet myslalem, ze jakies fejki kupil, bo geba wpadnieta - ale sila [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
też nienawidzę prosić kogoś o pieniądze, szczególnie rodziców, zawsze robię wszystko co mogę by brać od nich jak najmniej Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-12-29 18:32:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
popuri, czyli jest sens dbanie o to, aby wydzieliło się jak najwięcej hgh po treningu, dlatego brac bcaa zeby nie zakłucic tego procesu, a za 30min walnąc carbo? %-) Bo to troche bez sensu :D A i jeszcze jedno pytanie, bo niby bcaa i glukoza nie potrzebują trawienia i bardzo szybko przedostają sie do krwioobiegu. A inne składniki mają na to [...]
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%
